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湿地有“地球之肾”的美名，黑龙江省哈尔滨市是“国际湿地城市”，现有国际重要湿地1处、湿地类型省级自然保护区8处、湿地公园15处。在那里，湿地和城市完美融合在一起，也深深融入人们的生活之中。每到夏天，湿地上绿树成荫，景色宜人，也是人们休闲娱乐的好去处。
在哈尔滨群力外滩湿地，从高空俯瞰，哈尔滨的母亲河松花江穿城而过，将城市分为南北两岸，这片湿地一侧紧邻松花江，另一侧与城市建筑相连。湿地里植被郁郁葱葱，大大小小的湿地湖，如同一串串珍珠连结在一起，在阳光下熠熠发光。几座大桥跨越湿地连接城市南北，一边是城市繁华，一边是湿地静谧，两者合二为一舒展出一幅美丽的画卷。在这里，可以听到湿地里蝉鸣蛙叫，可以感受到植物的芬芳，还有可能和大雁、江鸥、喜鹊等30多种动物偶遇。
这片湿地是5年前正式对市民开放的，曾经这里是脏乱的野水泡。经过修复，这里不仅恢复了湿地原有的生态样貌，同时还将湿地划分出了生态保护区、生态休闲区和生态体验区。在生态休闲区，这里修建了一些长椅、凉亭供大家观景、休息；在生态体验区，有一条7公里长的木栈道，蜿蜒曲折、依水而走地伸向深处，可以沉浸式体验湿地魅力。
像这样的湿地修复项目，哈尔滨市近些年已修复3000余公顷。这些湿地不仅装扮了城市，也让城市的夏天格外惬意。
哈尔滨在松花江两侧湿地沿岸还打造了百里生态长廊，2020年哈尔滨启动松花江沿岸改造工程，将违章建筑拆除变成了休闲广场，在紧邻湿地的休闲公园中有塑胶跑道、骑行绿道。早上有很多市民进行晨练，晚上还会有各种民间音乐团体在这里以歌会友，这里年均接待游客量100万人次。在这里人与自然和谐共处，生态保护与经济发展相得益彰，湿地已成为哈尔滨生态旅游的又一张新名片。
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